วันนี้ที่นี่ดอทคอม มีเมนูที่ทำจากปลากระป๋อง เป็นวัตถุดิบหลัก แต่เป็นเมนูที่มีความแปลก นั่นคือ "คั่วกลิ้งปลากระป๋อง" สูตรจากคุณ Kanyanat Plitapan เพจ กินดี อยู่ดี By เนรัญชลา มาดูวิธีทำกันเลยค่ะ
ตะไคร้ (เฉพาะส่วนที่อ่อนซอยละเอียด) 3 ต้น
ใบมะกรูดหั่นฝอย 3 ช้อนโต๊ะ
พริกสดเขียวแดงหั่นแฉลบ จำนวนตามชอบ
น้ำปลาดี 2 ช้อนชา
น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
น้ำมันหมู 1 ช้อนชา
(สำหรับปลากระป๋อง 1 กระป๋อง)
ตะไคร้หั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
ขมิ้นสดขนาด 1 เซ็นติเมตร 1 ท่อน
กระเทียมไทย 7 กลีบ
หอมแดงเล็ก 2 หัว
พริกไทยเม็ด 7 เม็ด
กะปิดี 1/2 ช้อนชา
เกลือป่น 1 หยิบมือ
นำปลากระป๋องมาเปิดฝาออก แล้วเทใส่ถ้วยทั้งเนื้อและน้ำ ใช้ช้อนยีเนื้อปลาให้ เป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำปลาดี และน้ำตาลทราย คลุกเคล้าทั้งหมดให้เข้ากัน ชิมรสได้ที่ขั้นตอนนี้ค่ะ ปรุงรสเพิ่มตามชอบแล้วพักไว้
ซอยตะไคร้ ซอยใบมะกรูด พริกหั่นแฉลบเตรียมไว้
ตั้งกระทะ เปิดไฟอ่อน ใส่น้ำมัน พอเริ่มร้อนใส่พริกแกงลงไปผัดให้หอม จากนั้นใส่ปลากระป๋องปรุงรสแล้วลงไปผัดกับพริกแกง ควบคุมใช้ไฟอ่อนตลอด ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันดี ทั้งพริกแกงและปลากระป๋องจนเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน หมั่นผัดคลุกเคล้าไปเรื่อยๆ ใจเย็นๆ ผัดไปจนกว่าน้ำจะแห้ง จะสังเกตุได้ว่าเนื้อปลาจะร่วนขึ้น ก้นกระทะจะเริ่มดำนิดหน่อย แต่ก็ยังคงคั่วต่อไปจนเห็นว่าเนื้อปลาจับตัวเป็นก้อนเล็กๆ และแห้งดี (ตามชอบนะคะชอบแห้งมากแห้งน้อยกะเอา) ลองตักมาชิมดูเมื่อพอใจแล้ว ใส่ตะไคร้ ใบมะกรูด(เหลือไว้โรยหน้านิดหน่อย) พริกแฉลบลงไปผัดรวม คลุกเคล้าให้เข้ากันสักครู่ แล้วปิดไฟยกลง ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยใบมะกรูดที่เหลือ ทานกับแตงกวาและผักสดต่างตามชอบค่ะ