ไก่ วัตถุดิบที่ทานง่าย ไขมันต่ำ ใคร ๆ ก็ชอบ วันนี้ ที่นี่ดอทคอม มีเมนู ไก่ ที่ไม่ต้องทอด มาให้ได้ลองทำกันนะคะ เป็นสูตรจาก คุณจุ๋ม เจ้าของเพจ ว่างเป็นเข้าครัว By Jum เป็นเมนูที่ไม่ยุ่งยาก อยากให้ลองค่ะ
ปีกไก่ท่อนบน
ผงลาบสำเร็จรูป
น้ำมันนิดหน่อย
วิธีทำ
ก่อนอบ วอร์มเตาที่ 200C เป็นเวลา 15 นาที
1. ล้างทำความสะอาดปีกไก่ให้เรียบร้อย ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ
2. ใส่ไก่ในชามผสม และโรยผงลาบ ขยำให้ทั่ว ๆ ปีกไก่
3. ใช้พลาสติกถนอมอาหารปิดชามและหมักไว้ในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง (ส่วนจุ๋มหมักข้ามคืนเลยค่ะ หมักก่อนเข้านอน เช้าตื่นมา เอาเข้าอบเลย)
4. เมื่อครบกำหนด ก้อวอร์มเตาก่อนที่ 200C ไฟบน ล่าง ไม่เปิดพัดลมนะคะ ประมาณ 15 นาที
5. นำถาดรองอบ ลองด้วยกระดาษไข่ สเปรย์หรือทาด้วยน้ำมันนิดหน่อยที่กระดาษไข
6. เรียงปีกไก่บนกระดาษไข และสเปรย์น้ำมันด้านบนเนื้อไก่อีกครั้ง
7. นำเข้าเตาอบ อบไปประมาณ 25-30 นาที หรือจนกว่าไก่จะสุก เป็นอันเสร็จค่ะ
ปล. ความร้อนและเวลา อาจจะมีการเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับเตาอบของแต่ละบ้านนะคะ