ไอติมเมล็ดเจียนมเปรี้ยวผลไม้

กินติมกันมั๊ย เปรี้ยวๆหวานๆ เย็นชื่นจายยย ไม่อ้วนด้วยน๊าาาา กับไอติมเมล็ดเจียนมเปรี้ยวผลไม้ สูตรไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย ทำง่ายๆ ไม่แคร์พิมพ์ไอติม ใช้กล่องนมเปรี้ยวนี่แหละ ง่ายอะไรเบอร์นี้ ทำแช่ฟรีซติดตู้เย็นไว้เลยคร่าาาาา
 ส่วนผสม 
 นมเปรี้ยวเปรี้ยวดัชมิลล์ ไลฟ์พลัส สูตรไขมันต่ำ น้ำตาล2% (เลือกรสตามชอบได้เลยค่ะ)
 เมล็ดเจีย 2ช้อนโต๊ะ ต่อนมเปรี้ยว 1กล่อง (แช่นมเปรี้ยวประมาณ 30 นาที หรืออยากให้พองเยอะๆแช่ 1 ชม. ได้เลยค่ะ)
 ผลไม้ตามชอบ (แนะนำเป็นผลไม้เนื้อนิ่ม เช่น สตรอว์เบอร์รี่, กีวี, องุ่น, แคนตาลูป)

Cr: Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน