เมนูคลีน เพื่อสุขภาพตัวจริง ไร้แป้งสาลี ไร้น้ำตาล ไร้เนย ไร้นม
ส่วนผสม
- ถั่วแดงกระป๋อง 400 กรัม
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- น้ำมันคาโนล่า 3 ชต.
- น้ำผึ้ง 8-10 ชต. (ขึ่นอยู่กับความชอบ)
- ผงโกโก้ 3 ชต.
- เบคกิ้งโซดา ¼ ชช.
- ผงฟู 1 ชช.
- เกลือ ¼ ชช.
- กลิ่นวนิลา 2 ชช.
- ช็อคโกแลตชิพ 100 กรัม (ไม่ใส่ค่ะ)
- สไลด์อัลมอลล์ ตามชอบ(เอาไว้โรยหน้าก่อนอบ)
วิธีทำ
- เปิดเตาอบ วอร์ม ที่อุณหภูมิ 180C ประมาณ 10 นาที
1. จับทุกรวมกัน ใส่เครื่องปั่น ปั่นจนเข้ากันดี
2. เทใส่พิมพ์ 3/4 ถ้วย
3. โรยด้วยสไสด์อัลมอนด์ หรืออื่นๆ ตามชอบค่ะ
4. นำเข้าเตาอบ ที่อุณหภูมิ 180C ประมาณ 12-15 นาที หรือจนกว่าจะสุก
5. นำออกจากเตาอบ พักบนตะแกรง จะทานเลยหรือนำเข้าตู้เย็น ก้ออร่อยเช่นกันค่ะ จบปิ้ง!
ปล.
1. เตาค่ะเตา แต่ละบ้านไม่เหมือนกัน จับตาดูไว่ดีๆค่ะ เวลา ความร้อนอาจมากหรือน้อยกว่าในสูตรค่ะ เพราะแต่ละบ้านไม่เหมือนกัน
2. รสชาดความหวาน เพิ่ม-ลด เอาตามชอบเลยนะคะ
3. ทานแล้วแทบจะไม่เชื่อรสชาดตัวเองเลยค่ะว่านี่! รึเค้กถั่วแดง! อร่อยอย่างแรง เลยต้องชวนทำทาน
กระทู้ร้อนแรงที่สุดของวันนี้
กระทู้ล่าสุด
รูปเด่นน่าดูที่สุดของวันนี้
