สมูทตี้กล้วยกับพีนัทบัตเตอร์ ความลงตัวที่เข้ากันสุดๆ

สมูทตี้กล้วยกับพีนัทบัตเตอร์ ความลงตัวที่เข้ากันสุดๆ

สมูทตี้สูตรนี้เหมือนจะอ้วนแต่จริงๆแล้วกินได้สบายๆเลยนะ วันนี้ที่นี่ดอทคอมขอเสนอ สมูทตี้ที่ช่วยลดน้ำหนัก? ยิ่งกินก็ยิ่งอร่อย แถมไม่ต้องกลัวอ้วนอีกต่างหาก มาๆๆ มาทำสมูทตี้กินเองกันดีกว่า สูตรนี้จาก Pretty Women เชื่อใจได้อร่อย ได้คุณค่าทางอาหาร แถมลดน้ำหนักได้อีกต่างหาก เพราะกล้วยช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก และพีนัทบัตเตอร์ก็มีโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย  เพราะฉะนั้นเมื่อ 2 สิ่งนี้รวมกัน ก็จะเกิดเป็นความอร่อยที่แสนจะมีประโยชน์

ส่วนผสม 

1.กล้วยครึ่งลูก
2.Low fat พีนัทบัตเตอร์                         ½  ถ้วย
3.นมสด ไขมัน 0%                                ½  ถ้วย
4.น้ำแข็ง                                           6 ก้อน
5.โปรตีนผงรสชอคโกแลต                       1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. ปั่นส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันจนเนื้อเนียนละเอียด พร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก Pretty Women

 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์