พาสต้าผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา

พาสต้าผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา


ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่) เตรียม 15 นาที ปรุง 10 นาที

- เส้นเพนเน่ต้มสุก 1 ½ ถ้วย
- ปลาหมึกหั่นเป็นชิ้น ¼ ชิ้น
- หอมหัวใหญ่หั่นตามยาว ¼ ถ้วย
- พริกจินดาแดงหั่นแฉลบ 2 ถ้วย
- ใบโหระพา ⅓ ถ้วย
- น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ



พาสต้าผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา


วิธีทำ

1. ตั้งกะทะผัดหอมหัวใหญ่กับน้ำมันจนสุกใส ใส่ปลาหมึกลงผัดใส่เส้นเพนเน่
2. ปรุงรสด้วยน้ำพริกเผา น้ำปลาตามด้วยพริกจินดาและใบโหระพาผัดจนส่วนผสมสุกดี พร้อมเสิร์ฟ จะจัดใส่จานสวยๆ หรือใส่ในปิ่นโตก็เก๋ดี ลองนำไปทำตามกันนะคะ

พาสต้าผัดปลาหมึกน้ำพริกเผา


พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 1,034.11 กิโลแคลอรี
โปรตีน 35.95 กรัม ไขมัน 33.84 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 143.21 กรัม ไฟเบอร์ 10.39 กรัม

ที่มา goodlifeupdate

เครดิต :
เครดิต :เนื้อหาข่าว คุณภาพดี หนังสือพิมพ์มติชน


ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!



รวมเรื่องเด็ด ประเด็นดัง วันนี้