ไข่ม้วนข้าวผัดกุ้ง

ไข่ม้วนข้าวผัดกุ้ง

ไข่ม้วนข้าวผัดกุ้ง เมนูเก๋ๆ คลีนๆ ปรุงรสน้อย แต่อร่อยเฟ่อร์... ทำเป็นข้าวกล่องไว้กินช่วงกลางวันก็แจ่มนะคะ

      ส่วนผสม และ เครื่องปรุงรส 
      ข้าวกล้อง 
      ไข่ไก่ 2 ฟอง
      น้ำมันรำข้าว King - Oryzanol 6,000 ppm
      กระเทียมสับ
      กุ้งสับ
      แครอทหั่นเต๋า + ข้าวโพด (หรือผักตามชอบ)
      ซอสปรุงรส 1-2 ช้อนโต๊ะ
      น้ำตาล 1 ช้อนชา 
**ดัดแปลงปริมาณมากน้อย ตามรสชาติที่ชอบกันได้เลยค่ะ

      เคล็ดลับ 
      ทานน้ำมันรำข้าวบนกระทะก่อนม้วนไข่ แค่ครั้งแรก ครั้งเดียวนะคะ
      ม้วนไข่ให้สีสวย เนื้อเนียน ต้องเปิดไปอ่อนๆ ใจเย็นๆ ค่อยๆ ม้วน
      หากไม่มีกระทะสี่เหลี่ยมในการม้วนไข่ ให้ใช้กระทะกลมก็ได้ค่ะ
      ห่อไข่ชั้นสุดท้าย ไม่ต้องโรยข้าวนะคะ
      เมื่อม้วนเสร็จแล้วให้นำขึ้นมาพักให้เย็นลงหน่อย แล้วจึงค่อยตัดเป็นชิ้นๆ นะคะ หากตัดตอนยังร้อนๆ ไข่อาจจะพังได้
      เพื่อสุขภาพที่ดี ควรเลือกใช้น้ำมันรำข้าวประกอบอาหารกันนะคะ

คลิกด้านล่างเพื่อชมวิธีทำ
VVVVV
VVV
VV
V



เครดิต :
 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
คุณ : คนไทย
สถานะ : บุคคลทั่วไป
IP : 110.77.202.146

110.77.202.146,,110.77.202.146 ความคิดเห็นที่ 1 [อ้างอิง]
น่ากินมากเลย


[ วันอังคาร ที่ 20 มิถุนายน 2560 เวลา 09:41 น. ]
" ประกาศ "
ละเว้นการทำผิดศีล โดยไม่ส่งข้อความที่สร้างความไม่สบายใจกับผู้อื่น
ความเห็น : 
เพศ : 
 ชาย    หญิง    ไม่ระบุ
โดย : 
 

ทางทีมงานไม่ขอรับผิดชอบข้อความต่างๆ ขอให้ผู้โพสรับผิดชอบตัวเอง และรับผิดชอบต่อสังคม
ถ้าข้อความใดส่งผลต่อประเทศชาติ ทีมงานพร้อมจะส่งรายละเอียดให้เจ้าหน้าที่ เพื่อตามจับตัวผู้กระทำผิด



กระทู้เด็ดน่าแชร์