เค้กข้าวโอ้ตกล้วยหอมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี

เค้กข้าวโอ้ตกล้วยหอมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี

เค้กข้าวโอ้ตกล้วยหอมโยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี ไม่ใส่แป้ง ไม่มีเนย ไม่ง้อครีม ไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ เหมาะกับคนชอบกินหวานแต่กำลังลดความอ้วน กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ

      ส่วนผสม เค้กข้าวโอ้ตกล้วยหอม 
      ไข่ไก่ 2 ฟอง
      สารสกัดหญ้าหวาน 1 ช้อนชา (หรือใช้น้ำตาลไม่ขัดสี 2 ช้อนโต๊ะ)
      นมจืดไขมันต่ำ 1/2 ถ้วยตวง
      กล้วยหอมสุกงอมมากๆ บด 100 กรัม
      ข้าวโอ๊ตแบบ instant ป่น 100 กรัม
      ผงฟู 1 ช้อนชา
      เบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา
      น้ำมันมะพร้าว 3 ช้อนโต๊ะ (หรือใช้น้ำมันรำข้าวแทนได้ค่ะ)

 

      ส่วนผสม โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี 
      กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม
      สตรอว์เบอร์รี (ปริมาณตามชอบ)
      สารสกัดหญ้าหวาน 1 ช้อนชา (หรือใช้น้ำตาลไม่ขัดสี 2 ช้อนโต๊ะ)
      ผงเจลาติน 1 ช้อนโต๊ะ (แช่น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ 5 นาที นำเข้าไมโครเวฟประมาณ 3 วินาที)

 

คลิกด้านล่างเพื่อชมวิธีทำ
VVVVV
VVV
VV
V



 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์