วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต สูตรไม่ยอมอ้วน

วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต สูตรไม่ยอมอ้วน

วาฟเฟิลข้าวโอ๊ต สูตรไม่ยอมอ้วน ไฟเบอร์แน่นมาก!!! ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย หวานน้อย ไขมันต่ำ ไฟเบอร์สูง กินตอนเสร็จใหม่ๆ จะกรอบอร่อย เนื้อวาฟเฟิลจะแน่นๆ ได้รสเปรี้ยวๆ หวานๆ จากลูกเกด ราดน้ำผึ้งนิดหน่อย เพิ่มความหอมหวาน ฟินเลยค้า....

      ส่วนผสม (สูตรนี้ทำได้ 6 ชิ้น) 
      ไข่ไก่ 1 ฟอง
      น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
      นมจืดไขมันต่ำ 200 ml.
      น้ำมันรำข้าว King - Oryzanol 6,000 ppm 2 ช้อนโต๊ะ
      ข้าวโอ๊ต (Instant Oatmeal) 2 ถ้วยตวง
      ผงฟู 1 ช้อนชา
      เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา
      เกลือ เล็กน้อย
      ลูกเกด หรือ ผลไม้อบแห้งตามชอบ
      อัลมอนด์

คลิกด้านล่างเพื่อชมวิธีทำ
VVVVV
VVV
VV
V



 

ข่าวดาราบน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!
กระทู้เด็ดน่าแชร์